Quinta edición de Manual del preparacionista.

 Ya está disponible la quinta edición de Manual del preparacionista. Una guía para tu supervivencia solo dependa de ti.

Ahora, a la tradicional edición electrónica y en papel se añade TAPA DURA. El objetivo, como siempre es proporcionar a la comunidad de habla hispana del mejor manual posible sobre preparacionismo y supervivencia.

Con esta cuarta edición, el manual se acerca a las 360 páginas ilustradas, 34 capítulos y un anexo.

Índice

**1. Introducción**

**2. ¿Qué es el movimiento preparacionista? ¿Quiénes y cómo son los preparacionistas?** 2.1. Origen del movimiento preparacionista, supervivencialista o survivalista 2.2. ¿Quiénes son y cómo son los preparacionistas? 2.3. El sesgo de normalidad 2.4. ¿Los preparacionistas son pacíficos o agresivos? 2.5. ¿El Preparacionismo puede ser una afición o hobby? 2.6. ¿Para qué se preparan los preparacionistas o "preppers"?

2.6.1. Desastre natural breve 2.6.2. Desastre natural prolongado 2.6.3. Desastre natural indefinido 2.6.4. Pandemias globales 2.6.5. Seguridad en general 2.6.6. Supervivencia en áreas desérticas 2.6.7. Ataque nuclear 2.6.8. Autodefensa frente ataques violentos 2.6.9. Ataque químico y/o bacteriológico 2.6.10. Hiperinflación 2.5.11. Día del juicio final bíblico 2.6.12. Picoleros o temerosos del fin del petróleo 2.6.13. Continuadores del sistema legal 2.6.14. Rawlesianos 2.6.15. Ataques paranormales

**3. Vocabulario, glosario y terminología prepper**

**4. Primera consideración estratégica: “Bugging in” o “Bugging out”** 4.1. ¿Cuál es la estrategia correcta? 4.2. ¿Se puede sobrevivir en un piso de una ciudad? 4.3. Planificar la ruta

**5. El control y medición del tiempo** 5.1. El reloj de pulsera, la alternativa tradicional: Tipos de relojes 5.1.1. Relojes de cuarzo 5.1.2. Relojes mecánicos 5.1.3. Relojes automáticos 5.1.4. Relojes Mecano-Quartz 5.1.5. Relojes solares o Eco-Drive 5.1.6. Relojes Kinetic 5.2. Relojes de arena 5.3. Reloj de agua 5.4. Conocer la hora sin reloj 5.5. Ajustar la hora 5.6. Posición solar para averiguar las horas de luz restantes 5.7. El reloj de sol 5.7.1. Construyendo un reloj de sol sencillo 5.8. Usando la estrella polar como reloj nocturno 5.9. Usando la Luna

**6. La mochila de 72 horas** 6.1. Concepto ¿Qué es una mochila de 72 horas? 6.2. ¿Cómo debe ser la mochila de 72 horas? 6.3. ¿Qué hay que llevar en una mochila de 72 horas? 6.3.1. Otros elementos que se pueden incluir

**7. Bienes para intercambiar en situaciones de supervivencia** 7.1. El uso de metales preciosos como elemento de intercambio 7.2. ¿Qué tipo de metales y en qué forma tendríamos que tener nuestras reservas?

**8. El botiquín de refugio y el botiquín para transportar en la mochila de 72 horas** 8.1. El botiquín casero o del refugio 8.1.1. Material sanitario 8.1.2. Medicamentos 8.1.3. Manuales médicos 8.1.4. Teléfonos de emergencia 8.1.5. Frecuencias en España que se recomienda dejar libres para usarlas para emergencias 8.2. Botiquín para mochila (morral) de emergencia de 72 horas 8.2.1. Material sanitario 8.2.2. Medicamentos 8.2.3. Teléfonos y radiofrecuencias de emergencia para la mochila de 72 horas 8.2.4. Manuales

**9. ¿Qué hay que llevar en el coche para las emergencias?** 9.1. Equipamiento obligatorio en los coches para el estado español 9.2. Otro material importante que hay que llevar en el coche 9.2.1. Los elementos que un botiquín mínimo debe contener son 9.3. Lo que debe llevar un prepper en su coche

**10. Biblioteca de supervivencia, Preparacionismo y documentos a preservar** 10.1. ¿Qué debe tener una biblioteca de alguien que quiera vivir independiente o un preparacionista? 10.1.1. Libros de medicina práctica 10.1.2. Manuales de primeros auxilios 10.1.3. Manuales de Preparacionismo general 10.1.4. Manuales de construcción de refugios 10.1.5. Manuales de agricultura 10.1.6. Manuales de potabilización de aguas 10.1.7. Manuales de pesca 10.1.8. Manuales de supervivencia en la naturaleza 10.1.9. Manuales de radioaficionado y comunicaciones 10.1.10. Manuales de cocina 10.1.11. Manuales de construcción de armas de caza 10.1.12. Mapas topográficos de nuestra área 10.1.13. Libros de lectura recreativa 10.2. Consideraciones sobre los libros manuales 10.3. ¿Qué documentos tenemos que preservar con nosotros físicos o escaneados en nuestra mochila de 72 horas? 10.4. Alternativa a los libros y documentos en formato físico 10.5. Recomendaciones para comprar un Pen Drive o Lápiz de memoria

**11. El mapa topográfico. La mejor manera de situarnos y buscar puntos de interés** 11.1. ¿Qué es un mapa topográfico? 11.2. Elementos de un mapa topográfico 11.3. Personaliza tu mapa 11.4. ¿Cómo usar un mapa topográfico? 11.5. Vocabulario cartográfico que nos ayudará a entender las curvas de nivel 11.6. Instrumentos de ayuda para interpretar un mapa topográfico 11.7. ¿Dónde conseguir mapas topográficos de calidad?

**12. El llavero de supervivencia ¿Qué es y para qué sirve?** 12.1. Útiles disponibles y recomendables para un llavero de supervivencia 12.2. Los contenedores estancos y los silbatos 12.3. Consejos de compra para el llavero 12.4. Limitaciones en el uso de los llaveros de supervivencia

**13. Higiene y limpieza como armas básicas para la supervivencia** 13.1. Conservación de productos de limpieza 13.2. Productos imprescindibles 13.3. Fabricación de productos de limpieza 13.3.1. Jabón casero 13.3.2. Lejía a base de ceniza 13.3.3. Detergente de lavadora casero 13.3.4. Pasta de dientes 13.3.5. Papel higiénico 13.4. Fabricación de utensilios 13.4.1. Letrina 13.4.2. Duchas 13.4.3. Cepillo de dientes 13.4.4. Escoba y fregona 13.4.5. Esponja 13.4.6. Lavadero

**14. El refugio antinuclear, NBQ o anti bombardeo** 14.1. Tipos de refugios nucleares 14.1.1. Construidos a propósito 14.1.2. Refugios antinucleares improvisados 14.2. Características de un refugio antinuclear o bunker 14.2.1. Ubicación 14.2.2. Entradas 14.2.3. Blindaje 14.2.4. Despensa 14.2.5. Agua 14.2.6. Ventilación 14.2.7. Comunicaciones 14.2.8. Botiquín 14.2.9. Energía e iluminación 14.2.10. Saneamiento 14.2.11. Decoración 14.2.12. Biblioteca y entretenimiento 14.3. Usar contenedores de mercancías como refugio 14.4. El caso suizo

**15. Sobrevivir en un entorno urbano** 15.1. Plan de evacuación 15.2. Resistencia dentro de la ciudad

**16. Alimentos de larga duración y conservación de estos** 16.1. Alimentos naturales de larga duración 16.2. Conservación casera de alimentos 16.3. ¿Cómo hacer mermelada?

**17. Conseguir agua, potabilizarla y conservarla** 17.1. Almacenar agua en casa o en el piso de forma urgente 17.2. Captación de agua para nuestra casa o refugio 17.2.1. Aljibe 17.2.2. Depósitos externos para el agua de lluvia 17.2.3. Pozos 17.3. ¿Dónde encontrar agua en forma natural? 17.4. Potabilización

**18. Las comunicaciones y los sistemas de señalización en una situación de emergencia** 18.1. Lo primero que tenemos que tener en cuenta si pedimos un rescate 18.2. Medios para pedir un rescate en detalle 18.2.1. Silbato 18.2.2. Teléfono móvil 18.2.3. Radio y Walkie-Talkie 18.2.4. Estaciones de radio estáticas para refugios 18.3. Frecuencias en España que se recomienda usar para caso de emergencia 18.4. Lista de radiofrecuencias de emergencia en España e internacionales 18.5. Otros sistemas 18.6. Código Morse 18.7. Construcción de una radio receptora con una cuchilla de afeitar 18.8. Construcción de auricular casero 18.9. La radio de onda corta

**19. Armas y defensa** 19.1. Define unas reglas de enfrentamiento 19.2. Preparando la defensa: Fortifica tu refugio 19.2.1. Define un perímetro 19.2.2. Construcción 19.3. Armas 19.3.1. Ejemplo: Marco legal en España durante la publicación de este libro 19.3.2. Armas prohibidas en España 19.4. Tipos de armas de fuego más frecuentes: descripción básica 19.4.1. Revolver 19.4.2. Pistola 19.4.3. Subfusil 19.4.4. Fusil de asalto 19.4.5. Escopetas 19.4.6. Escopeta de aire comprimido 19.4.7. Rifles 19.5. Tipos de armas de circunstancias o auto fabricadas 19.5.1. Puño americano 19.5.2. Maza o garrote 19.5.3. Lanza 19.5.4. Honda 19.5.5. Arco y flechas 19.5.6. Ballesta 19.5.7. Tirachinas 19.5.8. Boleadora 19.5.9. Cuchillos, espadas, etc. 19.6. Construcción de un arco

**20. Ganadería de animales de cuidado sencillo** 20.1. Aves de corral 20.2. Palomas 20.3. Conejos 20.4. Cabras 20.5. Insectos 20.6. Acuaponía 20.7. Otra forma de aprovechar el ganado: el curtido casero del cuero

**21. Cuerdas artesanales** 21.1. Cuerda torcida 21.2. Trenzado de cuerdas 21.2.1. Trenzar una cuerda con tres hebras 21.2.2. Trenzar una cuerda de cuatro hebras 21.2.3. Trenza de una sola hebra 21.2.4. Confeccionar la trenza de mono

**22. Agricultura preparacionista** 22.1. Elementos necesarios para cultivar 22.2. Aperos y herramientas 22.3. Vegetales de cultivo más común 22.3.1. La patata o papa 22.3.2. Trigo 22.3.3. Garbanzo 22.3.4. Tomate 22.3.5. Girasol 22.4. El abono orgánico: el compost y el estiércol 22.4.1. La forma más sencilla y limpia de obtener abono es mediante el compost 22.4.2. El estiércol 22.5. Sistemas de riego

**23. Iluminación y energía** 23.1. Fabricación de velas 23.2. Lámpara de aceite 23.3. Quinqué o lámpara de Argand 23.4. Antorcha 23.5. Generadores de energía 23.5.1. Generador electrógeno 23.5.2. Generador solar 23.5.3. Energía eólica 23.5.4. Generador por biomasa 23.6. Gasógeno casero 23.7. Fabricación casera de biodiesel 23.7.1. Receta para obtener dos litros de biodiesel casero

**24. Apagón eléctrico**

**25. Escritura y medios de escritura** 25.1. Tinta casera 25.1.1. Tinta de cáscara de nuez 25.1.2. Tinta romana 25.2. ¿Con qué escribir? 25.2.1. Pluma de ave 25.2.2. Cálamo 25.2.3. Pluma estilográfica 25.3. ¿Dónde escribir? 25.3.1. Pergamino 25.3.2. Papel 25.3.3. Papiro 25.3.4. Tablillas de arcilla y cera

**26. ¿Qué hacer en caso de catástrofe natural?** 26.1. Terremoto 26.1.1. Recomendaciones previas 26.1.2. Durante el terremoto 26.1.3. Tras el terremoto 26.2. Construcción con medidas antisísmicas 26.2.1. ¿Qué debe tenerse en cuenta para construir a prueba de movimientos sísmicos? 26.3. Huracán 26.3.1. Recomendaciones previas 26.3.2. Durante el huracán 26.3.3. Después del huracán 26.4. Tornado 26.4.1. Recomendaciones previas 26.4.2. Señales de tornado 26.4.3. Durante el tornado 26.4.4. Después del tornado 26.5. Inundación 26.5.1. Recomendaciones previas 26.5.2. Durante la inundación 26.5.3. Después de la inundación 26.6. Incendio forestal 26.6.1. Recomendaciones previas 26.6.2. Durante el incendio 26.7. Sequía 26.7.1. Consejos básicos para la sequía 26.8. Nevada intensa 26.8.1. Consejos para pasar una nevada dentro del coche 26.8.2. Consejos para soportar una fuerte nevada en casa

**27. Recetas de cocina básicas para un preparacionista** 27.1. Pan 27.1.1. ¿Cómo fabricar nuestra propia levadura fresca? 27.1.2. Receta de pan con masa madre 27.2. Pan ácimo 27.3. Queso 27.4. Pemmikan 27.5. Caramelo 27.6. Cecina

**28. El fuego: cómo encenderlo y para qué sirve** 28.1. Primera consideración al hacer fuego para un preparacionista 28.2. Formas fáciles de iniciar un fuego 28.2.1. Cerillas 28.2.2. Mechero 28.2.3. Mechero de coche 28.3. Formas algo más complejas de iniciar un fuego 28.3.1. Lupa 28.3.2. Ferrocerio 28.4. Métodos incómodos de hacer fuego 28.4.1. Con baterías/pilas 28.4.2. Golpeando dos trozos de pedernal 28.4.3. Frotando madera 28.5. La yesca 28.6. Fuego para cocinar 28.7. Fabricación de carbón vegetal: varios sistemas 28.8. La cocina o estufa cohete

**29. Medios de ocio como apoyo psicológico en situaciones de supervivencia** 29.1. ¿Qué tipo de ocio es recomendable en una situación de prepper? 29.2. Películas, radio, televisión, música 29.3. Videojuegos 29.4. Lectura 29.5. Juegos de mesa 29.6. Juegos de naipes 29.7. Juegos de mesa propiamente dichos 29.8. Recopilaciones de juegos o juegos reunidos

**30. Preparacionismo y niños** 30.1. ¿Hay que inculcar el Preparacionismo a los niños/as? 30.2. El Preparacionismo como un juego o como un hobby 30.3. ¿Deben los niños saber que sus padres son preppers? 30.4. Libros de Preparacionismo para niños 30.5. ¿Son adecuadas las organizaciones de senderismo juveniles para el Preparacionismo? 30.6. Algunas habilidades de supervivencia muy básicas que todo niño debería tener

**31. Meteorología: predicción del tiempo atmosférico** 31.1. Instrumentos meteorológicos 31.1.1. Anemómetro 31.1.2. Veleta 31.1.3. Barómetro 31.1.4. Termómetro 31.1.5. Higrómetro 31.1.6. Pluviómetro 31.1.7. Solarímetro o piranómetro 31.2. Si solo disponemos de barómetro 31.3. Si disponemos de barómetro y termómetro 31.4. Tabla sencilla de correlación entre barómetro y termómetro 31.5. Estaciones meteorológicas completas portátiles 31.6. Las cabañuelas

**32. Cómo rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo, incluso aunque no ocurra un percance** 32.1. Lo primero ¿De verdad puede pasar un desastre a nivel local o mundial? 32.2. ¿Cómo podemos rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo mientras no sucede una crisis? 32.3. Lleva cuenta de tus gastos 32.4. Los alimentos 32.5. Producir tus propios alimentos 32.6. El equipo hay que usarlo 32.7. El EDC 32.8. El entrenamiento 32.9. Usa el Preparacionismo para ampliar tu red social 32.10. Revende lo que no necesitas

**33. Conclusión**

**34. Bibliografía**

**Anexo:** Tabla de conversión de unidades entre el sistema métrico y el Imperial o Anglo-sajón 34.1. Longitud 34.2. Área 34.3. Volumen/Capacidad 34.4. Masa

 

Disponible en Amazon.

 

 

La Unión Europea se hace prepper, pide que los hogares europeos almacenen suministros de emergencia por si llega una crisis climática o una guerra

Tras la crisis provocada por la invasión de Ucrania por parte de Rusia y la confirmación de que los Estados Unidos de Donald Trump ya no son garantes de la seguridad del viejo continente, la Unión Europea se ha dado cuenta por fin de que es ella, es decir, los países europeos, los que deben velar por su propia seguridad. Siguiendo este axioma, el gobierno comunitario ha decidido concienciar a su población de que debe prepararse para casos de guerra, desastres naturales o cualquier tipo de agresiones. Ya es oficial, se recomienda a los europeos que tomen medidas para poder subsistir al menos 72 horas por si mismos. Estamos ante la renuncia a lo que los preppers llaman Sesgo de normalidad. Se puede decir ya sin ambages, que la Unión Europea ha caído en la cuenta, en 2025, que su población debe ser preparacionista.

¿Qué es lo que la Unión Europea está preparando para la población?

Según las noticias filtradas a la prensa, la UE está preparando material como trípticos y breves manuales de defensa civil. Se darán listados de cosas necesarias para resistir 72 horas hasta que la ayuda oficial llegue, que puede ser incluso de tipo militar. Se habla de crear una plataforma digital con toda esta información para poder obtenerse de forma online. A lo que yo me pregunto ¿y no se les ocurre pensar a los de la UE que en caso de ciber ataque o desastre de cualquier tipo, la electricidad y las redes de telefonía e internet son de lo primero en caer? En este blog de internet lo tenemos claro, los manuales básicos han de estar disponibles en libros de papel, ese viejo medio que no necesita electricidad para leerse.

En este sentido, Suecia sí presentó en 2024 un manual en papel para sus ciudadanos titulado "Si llega una crisis o una guerra". 

Precisamente para este caso este blog publica y ha actualizado varias veces dos manuales para preparacionismo: Manual del preparacionista y Libro de cocina del preparacionista y el superviviente. Ambos están disponibles en Amazon. 

Y para comunicarse en caso de desastre natural, nada mejor que los teléfonos satélites.

Yo veo torpeza en las medidas que se anuncian, pero también veo una voluntad de sensatez sobre los temas de preparacionismo que nunca antes había en Europa. Se habla de organizar simulacros de protección civil, de acumular reservas estratégicas de productos básicos (lección aprendida de lo ocurrido con la pandemia del la Covid 19) de coordinar a los países europeos y lo mejor parece ser que se está consultando al gobierno de Finlandia, que es quizá el país de la Unión Europea donde más consciencia Prepper hay y más se teme una invasión rusa. Me gustaría también que se consultara a Suiza, pero este país no pertenece a la Unión Europea, si bien la relaciones son muy estrechas.

¿Qué tenemos que hacer los ciudadanos europeos?

Ante todo, si es que lees este blog, doy por seguro de que estás concienciado de la necesidad de prepararte, pero a nivel general esta es la gran asignatura pendiente de los europeos, especialmente de los occidentes. 

Los europeos deben informarse sobre temas de preparacionismo

Los países que europeos que vivieron bajo la órbita capitalista no han visto una guerra directa en su suelo metropolitano desde el final de la II Guerra Mundial y varias generaciones de ciudadanos y ciudadanas han crecido sin ver una trinchera más que en las películas, máxime, cuando se empezaron a eliminar los servicios militares obligatorios.

La experiencia nos demuestra que ningún estado, ni siquiera los europeos, puede sustituir nuestra responsabilidad personal a la hora de cuidarnos de nosotros mismos. Tenemos que adquirir esa lista de productos mínimos para poder subsistir esas 72 horas, pero recordemos que eso es un número teórico y episodios como la DANA de Valencia nos muestran que esos tres días se pueden alargar. Posteriormente, debemos trazar planes de contingencia, de huida hacia un refugio y por ende, saber dónde están los refugios, Etc.

Los europeos deben practicar el preparacionismo

Me alegro mucho de la toma de conciencia que ha tomado la UE ya que nunca es tarde si la dicha es buena. Ahora depende de nosotros, los europeos y de cualquier lector que vea estas palabras el hacer su parte y prepararse para protegerse a sí mismo y su familia ante lo que pueda venir.

 

4º Edición del Manual del preparacionista. ¡Ahora también con tapa dura!

Ya está disponible la Cuarta edición de Manual del preparacionista. Una guía para tu supervivencia solo dependa de ti.

Ahora, a la tradicional edición electrónica y en papel se añade TAPA DURA. El objetivo, como siempre es proporcionar a la comunidad de habla hispana del mejor manual posible sobre preparacionismo y supervivencia.

Con esta cuarta edición, el manual se acerca a las 360 páginas ilustradas, 33 capítulos y un anexo.

¿Por qué una edición de tapa dura? Este tipo de edición es la más resistente, por lo que es ideal para aquellos que vayan a usar su manual en lugares hostiles y quieran la máxima durabilidad.

Todas estas ediciones están disponibles en todas las tiendas AMAZON.

ÍNDICE

1. Introducción.

2. ¿Qué es el movimiento preparacionista? ¿Quiénes y cómo son los preparacionistas?

 2.1. Origen del movimiento preparacionista, supervivencialista o survivalista.

 2.2. ¿Quiénes son y cómo son los preparacionistas?

 2.3. ¿Los preparacionistas son pacíficos o agresivos?     

 2.4. ¿El Preparacionismo puede ser una afición o hobbie?

 2.5. ¿Para qué se preparan los preparacionistas o "preppers"?

  2.5.1. Desastre natural breve.

  2. 5. 2. Desastre natural prolongado.

  2. 5. 3. Desastre natural indefinido.

  2.5.4. Pandemias globales.

  2. 5. 5. Seguridad en general.

  2. 5. 6. Supervivencia en áreas desérticas.

  2. 5. 7. Ataque nuclear.

  2. 5. 8. Autodefensa frente ataques violentos.

  2. 5. 9. Ataque químico y/o bacteriológico.

  2. 5. 10. Hiperinflación.

  2. 5. 11. Día del juicio final bíblico.

  2. 5. 12. Picoleros o temerosos del fin del petróleo.

  2. 5. 13. Continuadores del sistema legal.

  2. 5. 14. Rawlesianos.

  2. 5. 15. Ataques paranormales.

3. Vocabulario, glosario y terminología prepper.

4. Primera consideración estratégica: “Bugging in” o “Bugging out”.

 4.1. ¿Cuál es la estrategia correcta?

 4.2. ¿Se puede sobrevivir en un piso de una ciudad?

 4.3. Planificar la ruta.

5. El control y medición del tiempo.

 5.1. El reloj de pulsera, la alternativa tradicional: Tipos de relojes.

  5.1.1. Relojes de cuarzo.

  5.1.2. Relojes mecánicos.

  5.1.3. Relojes automáticos.

  5.1.4. Relojes Mecano-Quartz.

  5.1.5. Relojes solares o Eco-Drive.

  5.1.6. Relojes Kinetic.

 5.2. Relojes de arena.

 5.3. Reloj de agua.

 5.4. Conocer la hora sin reloj.

 5.5. Ajustar la hora.

 5.6. Posición solar para averiguar las horas de luz restantes.

 5.7. El reloj de sol.

  5.7.1. Construyendo un reloj de sol sencillo.

 5.8. Usando la estrella polar como reloj nocturno

 5.9. Usando la Luna.

6. La mochila de 72 horas

 6.1. Concepto ¿Qué es una mochila de 72 horas?

 6.2. ¿Cómo debe ser la mochila de 72 horas?

 6.3. ¿Qué hay que llevar en una mochila de 72 horas?

  6.3.1. Otros elementos que se pueden incluir

7. Bienes para intercambiar en situaciones de supervivencia.

 7.1. El uso de metales preciosos como elemento de intercambio.

 7.2. ¿Qué tipo de metales y en qué forma tendríamos que tener nuestras reservas?

8. El botiquín de refugio y el botiquín para transportar en la mochila de 72 horas. 80

 8.1. El botiquín casero o del refugio.

  8.1.1. Material sanitario.

  8.1.2. Medicamentos.

  8.1.3. Manuales médicos

  8.1.4. Teléfonos de emergencia

 8.1.5. Frecuencias en España que se recomienda dejar libres para usarlas para emergencias.

 8.2. Botiquín para mochila (morral) de emergencia de 72 horas.

  8.2.1. Material sanitario.

  8.2.2. Medicamentos.

  8.2.3. Teléfonos y radiofrecuencias de emergencia para la mochila de 72 horas.

  8.2.4. Manuales

9. ¿Qué hay que llevar en el coche para las emergencias?

 9.1. Equipamiento obligatorio en los coches para el estado español.

 9.2. Otro material importante que hay llevar en el coche.

  9.2.1. Los elementos que un botiquín mínimo debe contener son:

 9.3. Lo que debe llevar un prepper en su coche

10. Biblioteca de supervivencia, Preparacionismo y documentos a preservar.

 10.1. ¿Qué debe tener una biblioteca de alguien que quiera vivir independiente o un preparacionista?

  10.1.1. Libros de medicina práctica.

  10.1.2. Manuales de primeros auxilios.

  10.1.3. Manuales de Preparacionismo general.

  10.1.4. Manuales de construcción de refugios.

  10.1.5. Manuales de agricultura.

  10.1.6. Manuales de potabilización de aguas.

  10.1.7. Manuales de pesca.

  10.1.8. Manuales de supervivencia en la naturaleza.

  10.1.9. Manuales de radioaficionado y comunicaciones.

  10.1.10. Manuales de cocina.

  10.1.11. Manuales de construcción de armas de caza.

  10.1.12. Mapas topográficos de nuestra área.

  10.1.13. Libros de lectura recreativa.

 10.2. Consideraciones sobre los libros manuales.

 10.3. ¿Qué documentos tenemos que preservar con nosotros físicos o escaneados en nuestra mochila de 72 horas?

 10.4. Alternativa a los libros y documentos en formato físico.

 10.5. Recomendaciones para comprar un Pen Drive o Lápiz de memoria.

11. El mapa topográfico. La mejor manera de situarnos y buscar puntos de interés.

 11.1. ¿Qué es un mapa topográfico?

 11.2. Elementos de un mapa topográfico.

 11.3. Personaliza tu mapa.

 11.4. ¿Cómo usar un mapa topográfico?

 11.5. Vocabulario cartográfico que nos ayudará a entender las curvas de nivel:

 11.6. Instrumentos de ayuda para interpretar un mapa topográfico.

 11.7. ¿Dónde conseguir mapas topográficos de calidad?

12. El llavero de supervivencia ¿Qué es y para qué sirve?

 12.1. Útiles disponibles y recomendables para un llavero de supervivencia

 12.2. Los contenedores estancos y los silbatos

 12.3. Consejos de compra para el llavero.

 12.4. Limitaciones en el uso de los llaveros de supervivencia.

13. Higiene y limpieza como armas básicas para la supervivencia

 13.1. Conservación de productos de limpieza

 13.2. Productos imprescindibles

 13.3. Fabricación de productos de limpieza

  13.3.1. Jabón casero.

  13.3.2. Lejía a base de ceniza.

  13.3.3. Detergente de lavadora casero.

  13.3.4. Pasta de dientes.

  13.3.5. Papel higiénico.

 13.4. Fabricación de utensilios

  13.4.1. Letrina.

  13.4.2. Duchas.

  13.4.3. Cepillo de dientes.

  13.4.4. Escoba y fregona.

  13.4.5. Esponja.

  13.4.6. Lavadero.

14. El refugio antinuclear, NBQ o anti bombardeo.

 14.1. Tipos de refugios nucleares.

  14.1.1. Construidos a propósito.

  14.1.2. Refugios antinucleares improvisados.

 14.2. Características de un refugio antinuclear o bunker.

  14.2.1. Ubicación.

  14.2.2. Entradas.

  14.2.3. Blindaje.

  14.2.4. Despensa.

  14.2.5. Agua.

  14.2.6. Ventilación.

  14.2.7. Comunicaciones.

  14.2.8. Botiquín.

  14.2.9. Energía e iluminación.

  14.2.10. Saneamiento.

  14.2.11. Decoración.

  14.2.12. Biblioteca y entretenimiento.

 14.3. Usar contenedores de mercancías como refugio.

 14.4. El caso suizo.

15. Sobrevivir en un entorno urbano.

 15.1. Plan de evacuación.

 15.2. Resistencia dentro de la ciudad.

16. Alimentos de larga duración y conservación de estos.

 16.1. Alimentos naturales de larga duración.

 16.2. Conservación casera de alimentos.

 16.3. ¿Cómo hacer mermelada?

17. Conseguir agua, potabilizarla y conservarla.

 17.1. Almacenar agua en casa o en el piso de forma urgente.

 17.2. Captación de agua para nuestra casa o refugio.

  17.2.1. Aljibe.

  17.2.2. Depósitos externos para el agua de lluvia.

  17.2.3. Pozos.

 17.3. ¿Dónde encontrar agua en forma natural?

 17.4. Potabilización.

18. Las comunicaciones y los sistemas de señalización en una situación de emergencia

 18.1. Lo primero que tenemos que tener en cuenta si pedimos un rescate.

 18.2. Medios para pedir un rescate en detalle.

  18.2.1. Silbato.

  18.2.2. Teléfono móvil.

  18.2.3. Radio y Walkie-Talkie.

  18.2.4. Estaciones de radio estáticas para refugios.

 18.3. Frecuencias en España que se recomienda usar para caso de emergencia:

 18.4. Lista de radiofrecuencias de emergencia en España e internacionales:

 18.5. Otros sistemas.

 18.6. Código Morse.

 18.7. Construcción de una radio receptora con una cuchilla de afeitar.

 18.8. Construcción de auricular casero.

19. Armas y defensa.

 19.1. Define unas reglas de enfrentamiento.

 19.2. Preparando la defensa: Fortifica tu refugio.

  19.2.1. Define un perímetro.

  19.2.2. Construcción.

 19.3. Armas.

  19.3.1. Ejemplo: Marco legal en España durante la publicación de este libro.

  19.3.2. Armas prohibidas en España.

 19.4. Tipos de armas de fuego más frecuentes: descripción básica.

  19.4.1. Revolver.

  19.4.2. Pistola.

  19.4.3. Subfusil.

  19.4.4. Fusil de asalto.

  19.4.5. Escopetas.

  19.4.6. Escopeta de aire comprimido.

  19.4.7. Rifles.

 19.5. Tipos de armas de circunstancias o auto fabricadas.

  19.5.1. Puño americano.

  19.5.2. Maza o garrote.

  19.5.3. Lanza.

  19.5.4. Honda.

  19.5.5. Arco y flechas.

  19.5.6. Ballesta.

  19.5.7. Tirachinas.

  19.5.8. Boleadora.

  19.5.9. Cuchillos, espadas, etc.

 19.6. Construcción de un arco.

20. Ganadería de animales de cuidado sencillo.

 20.1. Aves de corral.

 20.2. Palomas.

 20.3. Conejos.

 20.4. Cabras.

 20.5. Insectos.

 20.6. Acuaponía.

 20.7. Otra forma de aprovechar el ganado: el curtido casero del cuero. 220

21. Cuerdas artesanales.

 21.1. Cuerda torcida.

 21.2. Trenzado de cuerdas

  21.2.1. Trenzar una cuerda con tres hebras.

  21.2.2. Trenzar una cuerda de cuatro hebras.

  21.2.3. Trenza de una sola hebra.

  21.2.4. Confeccionar la trenza de mono.

22. Agricultura preparacionista.

 22.1. Elementos necesarios para cultivar.

 22.2. Aperos y herramientas.

 22.3. Vegetales de cultivo más común.

  22.3.1. La patata o papa

  22.3.2. Trigo.

  22.3.3. Garbanzo.

  22.3.4. Tomate.

  22.3.5. Girasol.

 22.4. El abono orgánico: el compost y el estiércol.

  22.4.1. La forma más sencilla y limpia de obtener abono es mediante el compost.

  22.4.2. El estiércol.

 22.5. Sistemas de riego.

23. Iluminación y energía.

 23.1. Fabricación de velas.

 23.2. Lámpara de aceite.

 23.3. Quinqué o lámpara de Argand.

 23.4. Antorcha.

 23.5. Generadores de energía.

  23.5.1. Generador electrógeno.

  23.5.2. Generador solar.

  23.5.3. Energía eólica.

  23.5.4. Generador por biomasa.

 23.6. Gasógeno casero.

 23.7. Fabricación casera de biodiesel.

  23.7.1. Receta para obtener dos litros de biodiesel casero.

24. Escritura y medios de escritura.

 24.1. Tinta casera.

  24.1.1. Tinta de cáscara de nuez.

  24.1.2. Tinta romana.

 24.2. ¿Con qué escribir?

  24.2.1. Pluma de ave.

  24.2.2. Cálamo.

  24.2.3. Pluma estilográfica.

 24.3. ¿Dónde escribir?

  24.3.1. Pergamino.

  24.3.2. Papel.

  24.3.3. Papiro.

  24.3.4. Tablillas de arcilla y cera.

25. ¿Qué hacer en caso de catástrofe natural?

 25.1. Terremoto.

  25.1.1. Recomendaciones previas.

  25.1.2. Durante el terremoto.

  25.1.3. Tras el terremoto.

 25.2. Construcción con medidas antisísmicas.

  25.2.1. ¿Qué debe tenerse en cuenta para construir a prueba de movimientos sísmicos?

 25.3. Huracán.

  25.3.1. Recomendaciones previas.

  25.3.2. Durante el huracán.

  25.3.3. Después del huracán.

 25.4. Tornado.

  25.4.1. Recomendaciones previas.

  25.4.2. Señales de tornado.

  25.4.3. Durante el tornado.

  25.4.4. Después del tornado.

 25.5. Inundación.

  25.5.1. Recomendaciones previas.

  25.5.2. Durante la inundación.

  25.5.3. Después de la inundación.

 25.6. Incendio forestal.

  25.6.1. Recomendaciones previas.

  25.6.2. Durante el incendio.

 25.7. Sequía.

  25.7.1. Consejos básicos para la sequía.

 25.8. Nevada intensa.

  25.8.1. Consejos para pasar una nevada dentro del coche.

 25.8.2. Consejos para soportar una fuerte nevada en casa.

26. Recetas de cocina básicas para un preparacionista.

 26.1. Pan.

  26.1.1. ¿Cómo fabricar nuestra propia levadura fresca?

  26.1.2. Receta de pan con masa madre.

 26.2. Pan ácimo.

 26.3. Queso.

 26.4. Pemmikan.

 26.5. Caramelo.

 26.6. Cecina.

27. El fuego: como encenderlo y para qué sirve.

 27.1. Primera consideración al hacer fuego para un preparacionista.

 27.2. Formas fáciles de iniciar un fuego.

  27.2.1. Cerillas.

  27.2.2. Mechero.

  27.2.3. Mechero de coche.

 27.3. Formas algo más complejas de iniciar un fuego.

  27.3.1. Lupa.

  27.3.2. Ferrocerio.

 27.4. Métodos incómodos de hacer fuego.

  27.4.1. Con baterías/pilas.

  27.4.2. Golpeando dos trozos de pedernal.

  27.4.3. Frotando madera.

 27.5. La yesca.

 27.6. Fuego para cocinar.

 27.7. Fabricación de carbón vegetal: varios sistemas.

28. Medios de ocio como apoyo psicológico en situaciones de supervivencia.

 28.1. ¿Qué tipo de ocio es recomendable en una situación de prepper?

 28.2. Películas, radio, televisión, música.

 28.3. Video juegos.

 28.4. Lectura.

 28.5. Juegos de mesa.

 28.6. Juegos de naipes.

 28.7. Juegos de mesa propiamente dichos.

 28.8. Recopilaciones de juegos o juegos reunidos:

29. Preparacionismo y niños

 29.1. ¿Hay que inculcar el Preparacionismo a los niños/as?

 29.2. El Preparacionismo como un juego o como un hobby.

 29.3. ¿Deben los niños saber que sus padres son preppers?

 29.4. Libros de Preparacionismo para niños.

 29.5. ¿Son adecuadas las organizaciones de senderismo juveniles para el Preparacionismo?

 29.6. Algunas habilidades de supervivencia muy básicas que todo niño debería tener:

30. Meteorología: predicción del tiempo atmosférico

 30.1. Instrumentos meteorológicos

  30.1.1. Anemómetro.

  30.1.2. Veleta.

  30.1. 3. Barómetro.

  30.1.4. Termómetro.

  30. 1. 5. Higrómetro.

  30. 1. 6. Pluviómetro.

  30. 1. 7. Solarímetro o piranómetro:

 30.1. Si solo disponemos de barómetro.

 30.2. Si disponemos de barómetro y termómetro.

 30.3. Tabla sencilla de correlación entre barómetro y termómetro.

 30.4. Estaciones meteorológicas completas portátiles.

 30.5. Las cabañuelas.

31. Cómo rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo, incluso aunque no ocurra un percance.

 31.1. Lo primero ¿De verdad puede pasar un desastre a nivel local o mundial?

 31.2. ¿Cómo podemos rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo mientras no sucede una crisis?

 31.3. Lleva cuenta de tus gastos.

 31.4. Los alimentos.

 31.5. Producir tus propios alimentos.

 31.6. El equipo hay que usarlo.

 31.7. El EDC.

 31.8. El entrenamiento.

 31.9. Usa el Preparacionismo para ampliar tu red social.

 31.10. Revende lo que no necesitas.

32. Conclusión.

33. Bibliografía.

Anexo: Tabla de conversión de unidades entre el sistema métrico y el Imperial o Anglo-sajón.

 33.1. Longitud.

 33.2. Área.

 33.3. Volumen/Capacidad.

 33.4. Masa.

Manual del preparacionista: Una guía para que tu supervivencia solo dependa de ti. 3ª Edición

Ya disponible el libro de Preparacionismo y Supervivencia: MANUAL DEL PREPARACIONISTA. Una guía para que tu supervivencia solo dependa de ti. 3ª Edición.

MANUAL DEL PREPARACIONISTA

Una guía para que tu supervivencia solo 

dependa de ti. 3ª Edición.

Ampliada con tres capítulos más, llegando a las 334 páginas  y con un nuevo formato más cómodo para llevar en la mochila.

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Indice completo del Manual del preparacionista. 3ª Edición.

1. Introducción.

2. ¿Qué es el movimiento preparacionista? ¿Quiénes y cómo son los preparacionistas?

2.1. Origen del movimiento preparacionista, supervivencialista o survivalista.

2.2. ¿Quiénes son y cómo son los preparacionistas?

2.3. ¿Los preparacionistas son pacíficos o agresivos?

2.4. ¿El preparacionismo puede ser una afición o hobbie?

2.5. ¿Para qué se preparan los preparacionistas o "preppers"?

2.5.1. Desastre natural breve.

2. 5. 2. Desastre natural prolongado.

2. 5. 3. Desastre natural indefinido.

2. 5. 4. Seguridad en general.

2. 5. 5. Supervivencia en áreas desérticas.

2. 5. 6. Ataque nuclear.

2. 5. 7. Autodefensa frente ataques violentos.

2. 5. 8. Ataque químico y/o bacteriológico.

2. 5. 9. Hiperinflacción.

2. 5. 10. Día del juicio final bíblico.

2. 5. 11. Picoleros o temerosos del fin del petróleo.

2. 5. 12. Continuadores del sistema legal.

2. 5. 12. Rawlesianos.

2. 5. 13. Ataques paranormales.

3. Primera consideración estratégica: “Bugging in” o “Bugging out”.

3.1. ¿Cuál es la estrategia correcta?

3.2. ¿Se puede sobrevivir en un piso de una ciudad?

3.3. Planificar la ruta.

4. El control y medición del tiempo.

4.1. El reloj de pulsera, la alternativa tradicional: Tipos de relojes.

4.1.1. Relojes de cuarzo.

4.1.2. Relojes mecánicos.

4.1.3. Relojes automáticos.

4.1.4. Relojes Mecano-Quartz.

4.1.5. Relojes solares o Eco-Drive.

4.1.6. Relojes Kinetic.

4.2. Relojes de arena.

4.3. Reloj de agua.

4.4. Conocer la hora sin reloj.

4.5. Ajustar la hora.

4.6. Posición solar para averiguar las horas de luz restantes.

4.7. El reloj de sol.

4.7.1. Construyendo un reloj de sol sencillo.

4.8. Usando la estrella polar como reloj nocturno.

4.9. Usando la Luna.

5. La mochila de 72 horas

5.1. Concepto ¿Qué es una mochila de 72 horas?

5.2. ¿Cómo debe ser la mochila de 72 horas?

5.3. ¿Qué hay que llevar en una mochila de 72 horas?

5.3.1. Otros elementos que se pueden incluir

6. Bienes para intercambiar en situaciones de supervivencia.

6.1. El uso de metales preciosos como elemento de intercambio.

6.2. ¿Qué tipo de metales y en qué forma tendríamos que tener nuestras reservas?

7. El botiquín de refugio y el botiquín para transportar en la mochila de 72 horas.

7.1. El botiquín casero o del refugio.

7.1.1. Material sanitario.

7.1.2. Medicamentos.

7.1.3. Manuales médicos

7.1.4. Teléfonos de emergencia

7.1.5. Frecuencias en España que se recomienda dejar libres para usarlas para emergencias:

7.2. Botiquín para mochila (morral) de emergencia de 72 horas.

7.2.1. Material sanitario.

7.2.2. Medicamentos.

7.2.3. Teléfonos y radiofrecuencias de emergencia para la mochila de 72 horas.

7.2.4. Manuales.

8. ¿Qué hay que llevar en el coche para las emergencias?

8.1. Equipamiento obligatorio en los coches para el estado español.

8.2. Otro material importante que hay llevar en el coche.

8.2.1. Los elementos que un botiquín mínimo debe contener son:

8.3. Lo que debe llevar un prepper en su coche.

9. Biblioteca de supervivencia, preparacionismo y documentos a preservar.

9.1. ¿Qué debe tener una biblioteca de alguien que quiera vivir independiente o un preparacionista?

9.1.1. Libros de medicina práctica.

9.1.2. Manuales de primeros auxilios.

9.1.3. Manuales de preparacionismo general.

9.1.4. Manuales de construcción de refugios.

9.1.5. Manuales de agricultura.

9.1.6. Manuales de potabilización de aguas.

9.1.7. Manuales de pesca.

9.1.8. Manuales de supervivencia en la naturaleza

9.1.9. Manuales de radioficionado y comunicaciones.

9.1.10. Manuales de cocina.

9.1.11. Manuales de construcción de armas de caza.

9.1.12. Mapas topográficos de nuestra área.

9.1.13. Libros de lectura recreativa.

9.2. Consideraciones sobre los libros manuales.

9.3. ¿Qué documentos tenemos que preservar con nosotros físicos o escaneados en nuestra mochila de 72 horas?

9.4. Alternativa a los libros y documentos en formato físico.

9.5. Recomendaciones para comprar un Pen Drive o Lápiz de memoria.

10. El mapa topográfico. La mejor manera de situarnos y buscar puntos de interés.

10.1. ¿Qué es un mapa topográfico?

10.2. Elementos de un mapa topográfico.

10.3. Personaliza tu mapa.

10.4. ¿Cómo usar un mapa topográfico?

10.5. Vocabulario cartográfico que nos ayudará a entender las curvas de nivel:

10.6. Instrumentos de ayuda para interpretar un mapa topográfico.

10.7. ¿Dónde conseguir mapas topográficos de calidad?

11. El llavero de supervivencia ¿Qué es y para qué sirve?

11.1. Útiles disponibles y recomendables para un llavero de supervivencia

11.2. Los contenedores estancos y los silbatos.

11.3. Consejos de compra para el llavero.

11.4. Limitaciones en el uso de los llaveros de supervivencia.

12. Higiene y limpieza como armas básicas para la supervivencia.

12.1. Conservación de productos de limpieza

12.2. Productos imprescindibles.

12.3. Fabricación de productos de limpieza

12.3.1. Jabón casero.

12.3.2. Lejía a base de ceniza.

12.3.3. Detergente de lavadora casero.

12.3.4. Pasta de dientes.

12.3.5. Papel higiénico.

12.4. Fabricación de utensilios

12.4.1. Letrina.

12.4.2. Duchas.

12.4.3. Cepillo de dientes.

12.4.4. Escoba y fregona.

12.4.5. Esponja.

12.4.6. Lavadero.

13. El refugio antinuclear, NBQ o anti bombardeo.

13.1. Tipos de refugios nucleares.

13.1.1. Construidos a propósito.

13.1.2. Refugios antinucleares improvisados

13.2. Características de un refugio antinuclear o bunker.

13.2.1. Ubicación.

13.2.2. Entradas.

13.2.3. Blindaje.

13.2.4. Despensa.

13.2.5. Agua.

13.2.6. Ventilación.

13.2.7. Comunicaciones.

13.2.8. Botiquín.

13.2.9. Energía e iluminación.

13.2.10. Saneamiento.

13.2.11. Decoración.

13.2.12. Biblioteca y entretenimiento.

13.3. Usar contenedores de mercancías como refugio.

13.4. El caso suizo.

14. Sobrevivir en un entorno urbano.

14.1. Plan de evacuación.

14.2. Resistencia dentro de la ciudad.

15. Alimentos de larga duración y conservación de estos.

15.1. Alimentos naturales de larga duración.

15.2. Conservación casera de alimentos.

15.3. ¿Cómo hacer mermelada?

16. Conseguir agua, potabilizarla y conservarla.

16.1. Almacenar agua en casa o en el piso de forma urgente.

16.2. Captación de agua para nuestra casa o refugio.

16.2.1. Aljibe.

16.2.2. Depósitos externos para el agua de lluvia.

16.2.3. Pozos.

16.3. ¿Dónde encontrar agua en forma natural?

16.4. Potabilización.

17. Las comunicaciones y los sistemas de señalización en una situación de emergencia.

17.1. Lo primero que tenemos que tener en cuenta si pedimos un rescate.

17.2. Medios para pedir un rescate en detalle.

17.2.1. Silbato.

17.2.2. Teléfono móvil.

17.2.3. Radio y Walkie-Talkie.

17.2.4. Estaciones de radio estáticas para refugios.

17.3. Frecuencias en España que se recomienda usar para caso de emergencia:

17.4. Lista de radiofrecuencias de emergencia en España e internacionales:

17.5. Otros sistemas

17.6. Código Morse

17.7. Construcción de una radio receptora con una cuchilla de afeitar.

17.8. Construcción de auricular casero.

18. Armas y defensa.

18.1. Define unas reglas de enfrentamiento.

18.2. Preparando la defensa: Fortifica tu refugio.

18.2.1. Define un perímetro.

18.2.2. Construcción.

18.3. Armas.

18.3.1. Ejemplo: Marco legal en España durante la publicación de este libro.

18.3.2. Armas prohibidas en España.

18.4. Tipos de armas de fuego más frecuentes: descripción básica.

18.4.1. Revolver.

18.4.2. Pistola.

18.4.3. Subfusil.

18.4.4. Fusil de asalto.

18.4.5. Escopetas.

18.4.6. Escopeta de aire comprimido.

18.4.7. Rifles.

18.5. Tipos de armas de circunstancias o auto fabricadas.

18.5.1. Puño americano.

18.5.2. Maza o garrote.

18.5.3. Lanza.

18.5.4. Honda.

18.5.5. Arco y flechas.

18.5.6. Ballesta.

18.5.7. Tirachinas.

18.5.8. Boleadora.

18.5.9. Cuchillos, espadas, etc.

18.6. Construcción de un arco.

19. Ganadería de animales de cuidado sencillo.

19.1. Aves de corral.

19.2. Palomas.

19.3. Conejos.

19.4. Cabras.

19.5. Insectos.

19.6. Acuaponía.

19.7. Otra forma de aprovechar el ganado: el curtido casero del cuero.

20. Agricultura preparacionista.

20.1. Elementos necesarios para cultivar.

20.2. Aperos y herramientas.

20.3. Vegetales de cultivo más común.

20.3.1. La patata o papa

20.3.2. Trigo.

20.3.3. Garbanzo.

20.3.4. Tomate.

20.3.5. Girasol.

20.4. El abono orgánico: el compost y el estiércol.

20.4.1. La forma más sencilla y limpia de obtener abono es mediante el compost.

20.4.2. El estiércol

20.5. Sistemas de riego.

21. Iluminación y energía.

21.1. Fabricación de velas.

21.2. Lámpara de aceite.

21.3. Quinqué o lámpara de Argand.

21.4. Antorcha.

21.5. Generadores de energía.

21.5.1. Generador electrógeno.

21.5.2. Generador solar.

21.5.3. Energía eólica.

21.5.4. Generador por biomasa.

21.6. Gasógeno casero.

21.7. Fabricación casera de biodiesel.

21.7.1. Receta para obtener dos litros de biodiesel casero.

22. Escritura y medios de escritura.

22.1. Tinta casera.

22.1.1. Tinta de cáscara de nuez.

22.1.2. Tinta romana.

22.2. ¿Con qué escribir?

22.2.1. Pluma de ave.

22.2.2. Cálamo.

22.2.3. Pluma estilográfica.

22.3. ¿Dónde escribir?

22.3.1. Pergamino.

22.3.2. Papel.

22.3.3. Papiro.

22.3.4. Tablillas de arcilla y cera.

23. ¿Qué hacer en caso de catástrofe natural?

23.1. Terremoto.

23.1.1. Recomendaciones previas.

23.1.2. Durante el terremoto.

23.1.3. Tras el terremoto

23.2. Construcción con medidas antisísmicas.

23.2.1. ¿Qué debe tenerse en cuenta para construir a prueba de movimientos sísmicos?

23.3. Huracán.

23.3.1. Recomendaciones previas.

23.3.2. Durante el huracán.

23.3.3. Después del huracán.

23.4. Tornado.

23.4.1. Recomendaciones previas.

23.4.2. Señales de tornado.

23.4.3. Durante el tornado.

23.4.4. Después del tornado.

23.5. Inundación.

23.5.1. Recomendaciones previas.

23.5.2. Durante la inundación.

23.5.3. Después de la inundación.

23.6. Incendio forestal.

23.6.1. Recomendaciones previas.

23.6.2. Durante el incendio.

23.7. Sequía.

23.7.1. Consejos básicos para la sequía.

23.8. Nevada intensa.

23.8.1. Consejos para pasar una nevada dentro del coche.

23.8.2. Consejos para soportar una fuerte nevada en casa.

24. Recetas de cocina básicas para un preparacionista.

24.1. Pan.

24.1.1. ¿Cómo fabricar nuestra propia levadura fresca?

24.1.2. Receta de pan con masa madre.

24.2. Pan ácimo.

24.3. Queso.

24.4. Pemmikan.

24.5. Caramelo.

24.6. Cecina.

25. El fuego: como encenderlo y para qué sirve.

25.1. Primera consideración al hacer fuego para un preparacionista.

25.2. Formas fáciles de iniciar un fuego.

25.2.1. Cerillas.

25.2.2. Mechero.

25.2.3. Mechero de coche.

25.3. Formas algo más complejas de iniciar un fuego.

25.3.1. Lupa.

25.3.2. Ferrocerio.

25.4. Métodos incómodos de hacer fuego.

25.4.1. Con baterías/pilas.

25.4.2. Golpeando dos trozos de pedernal.

25.4.3. Frotando madera.

25.5. La yesca.

25.6. Fuego para cocinar.

25.7. Fabricación de carbón vegetal: varios sistemas.

26. Medios de ocio como apoyo psicológico en situaciones de supervivencia.

26.1. ¿Qué tipo de ocio es recomendable en una situación de prepper?

26.2. Películas, radio, televisión, música.

26.3. Video juegos.

26.4. Lectura.

26.5. Juegos de mesa.

26.6. Juegos de naipes.

26.7. Juegos de mesa propiamente dichos.

26.8. Recopilaciones de juegos o juegos reunidos:

27. Preparacionismo y niños.

27.1. ¿Hay que inculcar el preparacionismo a los niños/as?

27.2. El Preparacionismo como un juego o como un hobby.

27.3. ¿Deben los niños saber que sus padres son preppers?

27.4. Libros de preparacionismo para niños.

27.5. ¿Son adecuadas las organizaciones de senderismo juveniles para el preparacionismo?

27.6. Algunas habilidades de supervivencia muy básicas que todo niño debería tener:

28. Conclusión.

29. Bibliografía.

Anexo: Tabla de conversión de unidades entre el sistema métrico y el Imperial o Anglo-sajón.

29.1. Longitud.

29.2. Área.

29.3. Volumen/Capacidad.

29.5. Masa.