Quinta edición de Manual del preparacionista.

 Ya está disponible la quinta edición de Manual del preparacionista. Una guía para tu supervivencia solo dependa de ti.

Ahora, a la tradicional edición electrónica y en papel se añade TAPA DURA. El objetivo, como siempre es proporcionar a la comunidad de habla hispana del mejor manual posible sobre preparacionismo y supervivencia.

Con esta cuarta edición, el manual se acerca a las 360 páginas ilustradas, 34 capítulos y un anexo.

Índice

**1. Introducción**

**2. ¿Qué es el movimiento preparacionista? ¿Quiénes y cómo son los preparacionistas?** 2.1. Origen del movimiento preparacionista, supervivencialista o survivalista 2.2. ¿Quiénes son y cómo son los preparacionistas? 2.3. El sesgo de normalidad 2.4. ¿Los preparacionistas son pacíficos o agresivos? 2.5. ¿El Preparacionismo puede ser una afición o hobby? 2.6. ¿Para qué se preparan los preparacionistas o "preppers"?

2.6.1. Desastre natural breve 2.6.2. Desastre natural prolongado 2.6.3. Desastre natural indefinido 2.6.4. Pandemias globales 2.6.5. Seguridad en general 2.6.6. Supervivencia en áreas desérticas 2.6.7. Ataque nuclear 2.6.8. Autodefensa frente ataques violentos 2.6.9. Ataque químico y/o bacteriológico 2.6.10. Hiperinflación 2.5.11. Día del juicio final bíblico 2.6.12. Picoleros o temerosos del fin del petróleo 2.6.13. Continuadores del sistema legal 2.6.14. Rawlesianos 2.6.15. Ataques paranormales

**3. Vocabulario, glosario y terminología prepper**

**4. Primera consideración estratégica: “Bugging in” o “Bugging out”** 4.1. ¿Cuál es la estrategia correcta? 4.2. ¿Se puede sobrevivir en un piso de una ciudad? 4.3. Planificar la ruta

**5. El control y medición del tiempo** 5.1. El reloj de pulsera, la alternativa tradicional: Tipos de relojes 5.1.1. Relojes de cuarzo 5.1.2. Relojes mecánicos 5.1.3. Relojes automáticos 5.1.4. Relojes Mecano-Quartz 5.1.5. Relojes solares o Eco-Drive 5.1.6. Relojes Kinetic 5.2. Relojes de arena 5.3. Reloj de agua 5.4. Conocer la hora sin reloj 5.5. Ajustar la hora 5.6. Posición solar para averiguar las horas de luz restantes 5.7. El reloj de sol 5.7.1. Construyendo un reloj de sol sencillo 5.8. Usando la estrella polar como reloj nocturno 5.9. Usando la Luna

**6. La mochila de 72 horas** 6.1. Concepto ¿Qué es una mochila de 72 horas? 6.2. ¿Cómo debe ser la mochila de 72 horas? 6.3. ¿Qué hay que llevar en una mochila de 72 horas? 6.3.1. Otros elementos que se pueden incluir

**7. Bienes para intercambiar en situaciones de supervivencia** 7.1. El uso de metales preciosos como elemento de intercambio 7.2. ¿Qué tipo de metales y en qué forma tendríamos que tener nuestras reservas?

**8. El botiquín de refugio y el botiquín para transportar en la mochila de 72 horas** 8.1. El botiquín casero o del refugio 8.1.1. Material sanitario 8.1.2. Medicamentos 8.1.3. Manuales médicos 8.1.4. Teléfonos de emergencia 8.1.5. Frecuencias en España que se recomienda dejar libres para usarlas para emergencias 8.2. Botiquín para mochila (morral) de emergencia de 72 horas 8.2.1. Material sanitario 8.2.2. Medicamentos 8.2.3. Teléfonos y radiofrecuencias de emergencia para la mochila de 72 horas 8.2.4. Manuales

**9. ¿Qué hay que llevar en el coche para las emergencias?** 9.1. Equipamiento obligatorio en los coches para el estado español 9.2. Otro material importante que hay que llevar en el coche 9.2.1. Los elementos que un botiquín mínimo debe contener son 9.3. Lo que debe llevar un prepper en su coche

**10. Biblioteca de supervivencia, Preparacionismo y documentos a preservar** 10.1. ¿Qué debe tener una biblioteca de alguien que quiera vivir independiente o un preparacionista? 10.1.1. Libros de medicina práctica 10.1.2. Manuales de primeros auxilios 10.1.3. Manuales de Preparacionismo general 10.1.4. Manuales de construcción de refugios 10.1.5. Manuales de agricultura 10.1.6. Manuales de potabilización de aguas 10.1.7. Manuales de pesca 10.1.8. Manuales de supervivencia en la naturaleza 10.1.9. Manuales de radioaficionado y comunicaciones 10.1.10. Manuales de cocina 10.1.11. Manuales de construcción de armas de caza 10.1.12. Mapas topográficos de nuestra área 10.1.13. Libros de lectura recreativa 10.2. Consideraciones sobre los libros manuales 10.3. ¿Qué documentos tenemos que preservar con nosotros físicos o escaneados en nuestra mochila de 72 horas? 10.4. Alternativa a los libros y documentos en formato físico 10.5. Recomendaciones para comprar un Pen Drive o Lápiz de memoria

**11. El mapa topográfico. La mejor manera de situarnos y buscar puntos de interés** 11.1. ¿Qué es un mapa topográfico? 11.2. Elementos de un mapa topográfico 11.3. Personaliza tu mapa 11.4. ¿Cómo usar un mapa topográfico? 11.5. Vocabulario cartográfico que nos ayudará a entender las curvas de nivel 11.6. Instrumentos de ayuda para interpretar un mapa topográfico 11.7. ¿Dónde conseguir mapas topográficos de calidad?

**12. El llavero de supervivencia ¿Qué es y para qué sirve?** 12.1. Útiles disponibles y recomendables para un llavero de supervivencia 12.2. Los contenedores estancos y los silbatos 12.3. Consejos de compra para el llavero 12.4. Limitaciones en el uso de los llaveros de supervivencia

**13. Higiene y limpieza como armas básicas para la supervivencia** 13.1. Conservación de productos de limpieza 13.2. Productos imprescindibles 13.3. Fabricación de productos de limpieza 13.3.1. Jabón casero 13.3.2. Lejía a base de ceniza 13.3.3. Detergente de lavadora casero 13.3.4. Pasta de dientes 13.3.5. Papel higiénico 13.4. Fabricación de utensilios 13.4.1. Letrina 13.4.2. Duchas 13.4.3. Cepillo de dientes 13.4.4. Escoba y fregona 13.4.5. Esponja 13.4.6. Lavadero

**14. El refugio antinuclear, NBQ o anti bombardeo** 14.1. Tipos de refugios nucleares 14.1.1. Construidos a propósito 14.1.2. Refugios antinucleares improvisados 14.2. Características de un refugio antinuclear o bunker 14.2.1. Ubicación 14.2.2. Entradas 14.2.3. Blindaje 14.2.4. Despensa 14.2.5. Agua 14.2.6. Ventilación 14.2.7. Comunicaciones 14.2.8. Botiquín 14.2.9. Energía e iluminación 14.2.10. Saneamiento 14.2.11. Decoración 14.2.12. Biblioteca y entretenimiento 14.3. Usar contenedores de mercancías como refugio 14.4. El caso suizo

**15. Sobrevivir en un entorno urbano** 15.1. Plan de evacuación 15.2. Resistencia dentro de la ciudad

**16. Alimentos de larga duración y conservación de estos** 16.1. Alimentos naturales de larga duración 16.2. Conservación casera de alimentos 16.3. ¿Cómo hacer mermelada?

**17. Conseguir agua, potabilizarla y conservarla** 17.1. Almacenar agua en casa o en el piso de forma urgente 17.2. Captación de agua para nuestra casa o refugio 17.2.1. Aljibe 17.2.2. Depósitos externos para el agua de lluvia 17.2.3. Pozos 17.3. ¿Dónde encontrar agua en forma natural? 17.4. Potabilización

**18. Las comunicaciones y los sistemas de señalización en una situación de emergencia** 18.1. Lo primero que tenemos que tener en cuenta si pedimos un rescate 18.2. Medios para pedir un rescate en detalle 18.2.1. Silbato 18.2.2. Teléfono móvil 18.2.3. Radio y Walkie-Talkie 18.2.4. Estaciones de radio estáticas para refugios 18.3. Frecuencias en España que se recomienda usar para caso de emergencia 18.4. Lista de radiofrecuencias de emergencia en España e internacionales 18.5. Otros sistemas 18.6. Código Morse 18.7. Construcción de una radio receptora con una cuchilla de afeitar 18.8. Construcción de auricular casero 18.9. La radio de onda corta

**19. Armas y defensa** 19.1. Define unas reglas de enfrentamiento 19.2. Preparando la defensa: Fortifica tu refugio 19.2.1. Define un perímetro 19.2.2. Construcción 19.3. Armas 19.3.1. Ejemplo: Marco legal en España durante la publicación de este libro 19.3.2. Armas prohibidas en España 19.4. Tipos de armas de fuego más frecuentes: descripción básica 19.4.1. Revolver 19.4.2. Pistola 19.4.3. Subfusil 19.4.4. Fusil de asalto 19.4.5. Escopetas 19.4.6. Escopeta de aire comprimido 19.4.7. Rifles 19.5. Tipos de armas de circunstancias o auto fabricadas 19.5.1. Puño americano 19.5.2. Maza o garrote 19.5.3. Lanza 19.5.4. Honda 19.5.5. Arco y flechas 19.5.6. Ballesta 19.5.7. Tirachinas 19.5.8. Boleadora 19.5.9. Cuchillos, espadas, etc. 19.6. Construcción de un arco

**20. Ganadería de animales de cuidado sencillo** 20.1. Aves de corral 20.2. Palomas 20.3. Conejos 20.4. Cabras 20.5. Insectos 20.6. Acuaponía 20.7. Otra forma de aprovechar el ganado: el curtido casero del cuero

**21. Cuerdas artesanales** 21.1. Cuerda torcida 21.2. Trenzado de cuerdas 21.2.1. Trenzar una cuerda con tres hebras 21.2.2. Trenzar una cuerda de cuatro hebras 21.2.3. Trenza de una sola hebra 21.2.4. Confeccionar la trenza de mono

**22. Agricultura preparacionista** 22.1. Elementos necesarios para cultivar 22.2. Aperos y herramientas 22.3. Vegetales de cultivo más común 22.3.1. La patata o papa 22.3.2. Trigo 22.3.3. Garbanzo 22.3.4. Tomate 22.3.5. Girasol 22.4. El abono orgánico: el compost y el estiércol 22.4.1. La forma más sencilla y limpia de obtener abono es mediante el compost 22.4.2. El estiércol 22.5. Sistemas de riego

**23. Iluminación y energía** 23.1. Fabricación de velas 23.2. Lámpara de aceite 23.3. Quinqué o lámpara de Argand 23.4. Antorcha 23.5. Generadores de energía 23.5.1. Generador electrógeno 23.5.2. Generador solar 23.5.3. Energía eólica 23.5.4. Generador por biomasa 23.6. Gasógeno casero 23.7. Fabricación casera de biodiesel 23.7.1. Receta para obtener dos litros de biodiesel casero

**24. Apagón eléctrico**

**25. Escritura y medios de escritura** 25.1. Tinta casera 25.1.1. Tinta de cáscara de nuez 25.1.2. Tinta romana 25.2. ¿Con qué escribir? 25.2.1. Pluma de ave 25.2.2. Cálamo 25.2.3. Pluma estilográfica 25.3. ¿Dónde escribir? 25.3.1. Pergamino 25.3.2. Papel 25.3.3. Papiro 25.3.4. Tablillas de arcilla y cera

**26. ¿Qué hacer en caso de catástrofe natural?** 26.1. Terremoto 26.1.1. Recomendaciones previas 26.1.2. Durante el terremoto 26.1.3. Tras el terremoto 26.2. Construcción con medidas antisísmicas 26.2.1. ¿Qué debe tenerse en cuenta para construir a prueba de movimientos sísmicos? 26.3. Huracán 26.3.1. Recomendaciones previas 26.3.2. Durante el huracán 26.3.3. Después del huracán 26.4. Tornado 26.4.1. Recomendaciones previas 26.4.2. Señales de tornado 26.4.3. Durante el tornado 26.4.4. Después del tornado 26.5. Inundación 26.5.1. Recomendaciones previas 26.5.2. Durante la inundación 26.5.3. Después de la inundación 26.6. Incendio forestal 26.6.1. Recomendaciones previas 26.6.2. Durante el incendio 26.7. Sequía 26.7.1. Consejos básicos para la sequía 26.8. Nevada intensa 26.8.1. Consejos para pasar una nevada dentro del coche 26.8.2. Consejos para soportar una fuerte nevada en casa

**27. Recetas de cocina básicas para un preparacionista** 27.1. Pan 27.1.1. ¿Cómo fabricar nuestra propia levadura fresca? 27.1.2. Receta de pan con masa madre 27.2. Pan ácimo 27.3. Queso 27.4. Pemmikan 27.5. Caramelo 27.6. Cecina

**28. El fuego: cómo encenderlo y para qué sirve** 28.1. Primera consideración al hacer fuego para un preparacionista 28.2. Formas fáciles de iniciar un fuego 28.2.1. Cerillas 28.2.2. Mechero 28.2.3. Mechero de coche 28.3. Formas algo más complejas de iniciar un fuego 28.3.1. Lupa 28.3.2. Ferrocerio 28.4. Métodos incómodos de hacer fuego 28.4.1. Con baterías/pilas 28.4.2. Golpeando dos trozos de pedernal 28.4.3. Frotando madera 28.5. La yesca 28.6. Fuego para cocinar 28.7. Fabricación de carbón vegetal: varios sistemas 28.8. La cocina o estufa cohete

**29. Medios de ocio como apoyo psicológico en situaciones de supervivencia** 29.1. ¿Qué tipo de ocio es recomendable en una situación de prepper? 29.2. Películas, radio, televisión, música 29.3. Videojuegos 29.4. Lectura 29.5. Juegos de mesa 29.6. Juegos de naipes 29.7. Juegos de mesa propiamente dichos 29.8. Recopilaciones de juegos o juegos reunidos

**30. Preparacionismo y niños** 30.1. ¿Hay que inculcar el Preparacionismo a los niños/as? 30.2. El Preparacionismo como un juego o como un hobby 30.3. ¿Deben los niños saber que sus padres son preppers? 30.4. Libros de Preparacionismo para niños 30.5. ¿Son adecuadas las organizaciones de senderismo juveniles para el Preparacionismo? 30.6. Algunas habilidades de supervivencia muy básicas que todo niño debería tener

**31. Meteorología: predicción del tiempo atmosférico** 31.1. Instrumentos meteorológicos 31.1.1. Anemómetro 31.1.2. Veleta 31.1.3. Barómetro 31.1.4. Termómetro 31.1.5. Higrómetro 31.1.6. Pluviómetro 31.1.7. Solarímetro o piranómetro 31.2. Si solo disponemos de barómetro 31.3. Si disponemos de barómetro y termómetro 31.4. Tabla sencilla de correlación entre barómetro y termómetro 31.5. Estaciones meteorológicas completas portátiles 31.6. Las cabañuelas

**32. Cómo rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo, incluso aunque no ocurra un percance** 32.1. Lo primero ¿De verdad puede pasar un desastre a nivel local o mundial? 32.2. ¿Cómo podemos rentabilizar nuestra inversión en Preparacionismo mientras no sucede una crisis? 32.3. Lleva cuenta de tus gastos 32.4. Los alimentos 32.5. Producir tus propios alimentos 32.6. El equipo hay que usarlo 32.7. El EDC 32.8. El entrenamiento 32.9. Usa el Preparacionismo para ampliar tu red social 32.10. Revende lo que no necesitas

**33. Conclusión**

**34. Bibliografía**

**Anexo:** Tabla de conversión de unidades entre el sistema métrico y el Imperial o Anglo-sajón 34.1. Longitud 34.2. Área 34.3. Volumen/Capacidad 34.4. Masa

 

Disponible en Amazon.

 

 

La Unión Europea se hace prepper, pide que los hogares europeos almacenen suministros de emergencia por si llega una crisis climática o una guerra

Tras la crisis provocada por la invasión de Ucrania por parte de Rusia y la confirmación de que los Estados Unidos de Donald Trump ya no son garantes de la seguridad del viejo continente, la Unión Europea se ha dado cuenta por fin de que es ella, es decir, los países europeos, los que deben velar por su propia seguridad. Siguiendo este axioma, el gobierno comunitario ha decidido concienciar a su población de que debe prepararse para casos de guerra, desastres naturales o cualquier tipo de agresiones. Ya es oficial, se recomienda a los europeos que tomen medidas para poder subsistir al menos 72 horas por si mismos. Estamos ante la renuncia a lo que los preppers llaman Sesgo de normalidad. Se puede decir ya sin ambages, que la Unión Europea ha caído en la cuenta, en 2025, que su población debe ser preparacionista.

¿Qué es lo que la Unión Europea está preparando para la población?

Según las noticias filtradas a la prensa, la UE está preparando material como trípticos y breves manuales de defensa civil. Se darán listados de cosas necesarias para resistir 72 horas hasta que la ayuda oficial llegue, que puede ser incluso de tipo militar. Se habla de crear una plataforma digital con toda esta información para poder obtenerse de forma online. A lo que yo me pregunto ¿y no se les ocurre pensar a los de la UE que en caso de ciber ataque o desastre de cualquier tipo, la electricidad y las redes de telefonía e internet son de lo primero en caer? En este blog de internet lo tenemos claro, los manuales básicos han de estar disponibles en libros de papel, ese viejo medio que no necesita electricidad para leerse.

En este sentido, Suecia sí presentó en 2024 un manual en papel para sus ciudadanos titulado "Si llega una crisis o una guerra". 

Precisamente para este caso este blog publica y ha actualizado varias veces dos manuales para preparacionismo: Manual del preparacionista y Libro de cocina del preparacionista y el superviviente. Ambos están disponibles en Amazon. 

Y para comunicarse en caso de desastre natural, nada mejor que los teléfonos satélites.

Yo veo torpeza en las medidas que se anuncian, pero también veo una voluntad de sensatez sobre los temas de preparacionismo que nunca antes había en Europa. Se habla de organizar simulacros de protección civil, de acumular reservas estratégicas de productos básicos (lección aprendida de lo ocurrido con la pandemia del la Covid 19) de coordinar a los países europeos y lo mejor parece ser que se está consultando al gobierno de Finlandia, que es quizá el país de la Unión Europea donde más consciencia Prepper hay y más se teme una invasión rusa. Me gustaría también que se consultara a Suiza, pero este país no pertenece a la Unión Europea, si bien la relaciones son muy estrechas.

¿Qué tenemos que hacer los ciudadanos europeos?

Ante todo, si es que lees este blog, doy por seguro de que estás concienciado de la necesidad de prepararte, pero a nivel general esta es la gran asignatura pendiente de los europeos, especialmente de los occidentes. 

Los europeos deben informarse sobre temas de preparacionismo

Los países que europeos que vivieron bajo la órbita capitalista no han visto una guerra directa en su suelo metropolitano desde el final de la II Guerra Mundial y varias generaciones de ciudadanos y ciudadanas han crecido sin ver una trinchera más que en las películas, máxime, cuando se empezaron a eliminar los servicios militares obligatorios.

La experiencia nos demuestra que ningún estado, ni siquiera los europeos, puede sustituir nuestra responsabilidad personal a la hora de cuidarnos de nosotros mismos. Tenemos que adquirir esa lista de productos mínimos para poder subsistir esas 72 horas, pero recordemos que eso es un número teórico y episodios como la DANA de Valencia nos muestran que esos tres días se pueden alargar. Posteriormente, debemos trazar planes de contingencia, de huida hacia un refugio y por ende, saber dónde están los refugios, Etc.

Los europeos deben practicar el preparacionismo

Me alegro mucho de la toma de conciencia que ha tomado la UE ya que nunca es tarde si la dicha es buena. Ahora depende de nosotros, los europeos y de cualquier lector que vea estas palabras el hacer su parte y prepararse para protegerse a sí mismo y su familia ante lo que pueda venir.

 

El teléfono satélite, el medio de comunicación más seguro en una catástrofe.

El teléfono satélite. El medio de comunicación más fiable en una catástrofe.

Hoy día se dice que el mejor instrumento de supervivencia es un teléfono móvil. Me parece correcto, con él puedes pedir auxilio, y si es un teléfono inteligente además puedes averiguar las coordenadas donde estás, recibir noticias vía internet Etc. El gran inconveniente, y es algo con lo que poca gente cuenta, es que el teléfono celular necesita para su funcionamiento el estar cerca de antenas repetidoras de señal y estaciones bases y esas no siempre se encuentran lejos de los núcleos urbanos, además, estas antenas pueden desaparecer en caso de incendios masivos o grandes riadas o dejar de funcionar si hay un corte eléctrico general. En resumidas cuentas, un preparacionista debe saber que nos podemos encontrar sin señal de telefonía e internet, justo cuando más falta nos hace.

Desde luego, también necesitaremos electricidad para cargar nuestros móviles, pero eso es fácilmente solventable con cargadores solares, a manivela o a pilas. No, el gran problema es quedarnos sin señal. ¿Cuál sería entonces la solución? Pues un teléfono que no dependa de estaciones en tierra sino de algo más seguro, los satélites de comunicaciones.

El teléfono satélite

Teléfono satélite IRIDIUM 9555

Un teléfono satélite en apariencia no es muy distinto de un teléfono corriente, los hay analógicos y los hay con pantalla plana y conexión a internet, depende del poder adquisitivo. Algo sí los distingue a simple vista y su antena de gran tamaño que sobresale de la carcasa. La función de esta antena es conectar con los satélites de comunicaciones de órbita baja o geoestacionarios, estos últimos son aquellos cuya velocidad al girar sobre la tierra se anula con su altitud y por ello parece que están fijos en el cielo. Una señal telefónica (o de televisión) al conectar con uno de estos satélites es transmitida a otro más alejado y así sucesivamente hasta que llega a su receptor en el otro extremo de la tierra, salvando la curvatura del planeta. Esta genialidad fue un invento del escritor de ciencia-ficción Arthur C. Clarke y en su honor a la órbita geoestacionaria se le llama también Cinturón de Clarke. De todas formas, tanto los de órbita baja como los geoestacionarios se comunican entre sí de la misma manera.

Hay dos redes de teléfonos satelitales geoestacionaria que son Inmarsat y Thuraya. Además, también hay una red que usa satélites no geoestacionarios de órbita baja llamada Iridium. No obstante, cada vez hay más redes de satélites en órbita.

¿Es mejor una red geoestacionaria o de órbita baja para los teléfonos satelitales?

Ambas son buenas redes, pero hay que saber sus pros y sus contras.

Red de satélites

Los satélites geoestacionarios están en una posición fija, eso significa que si no podemos «ver» el satélite desde donde estamos, entonces no podremos usar el teléfono, por lo que si estamos en una hondonada o entre varios edificios que nos ocultan el cielo, tendremos un problema

Con los satélites de órbita baja no es así, se mueven más rápido que la rotación de la tierra e incluso si la vista del satélite está actualmente oculta, es solo cuestión de tiempo antes de que aparezca el siguiente de la red y pueda ofrecernos una mejor cobertura.

La desventaja de la red de órbita baja es que tiene variabilidad en la intensidad de la señal y caídas ocasionales en la comunicación, ya que va cambiando de un satélite a otro al salirse estos de nuestro horizonte.

Con los geoestacionarios si tenemos línea de visión despejada hacia el satélite, la intensidad de la señal está asegurada y las llamadas interrumpidas son mucho menos probables y eso es algo primordial en transmisión de datos.

Lo más importante de estos teléfonos, sean de un tipo u otro, es que prácticamente tienen cobertura asegurada en todo el mundo y en todo tiempo. Da igual que no haya cobertura telefónica, los satélites son inmunes a incendios, inundaciones y cortes de electricidad. Los satélites de comunicaciones hoy día son tan importantes, que si la humanidad deja que estos dejen de funcionar es porque la propia humanidad ha dejado de funcionar, y en ese caso, tampoco habrá red de teléfonos normales.

Hay que usarlos a cielo abierto

¿Se puede adaptar un teléfono móvil normal para su uso satelital?

En principio no, pero... hay algunas empresas que ya venden kits de antenas externas para poder usarlos de esta manera, con lo que la respuesta es sí.

Los Satphones

El término "Satphone" se aplica a teléfonos móviles que son capaces de aprovechar también el sistema satelital de forma nativa. Es una buena solución de compromiso y su precio está bajando.

¿Cuál es el inconveniente de los teléfonos satelitales? 

Los teléfonos satélites tienen mala cobertura si estás dentro de un edificio, es decir, si no estás directamente bajo el cielo.

El coste de las llamadas. No tiene sentido pagar el sobreprecio para llamar al vecino en un día soleado, es por eso que cada vez hay más modelos satphone, para poder elegir la red que más nos convenga.

Números de teléfono de emergencia

En este blog dedicamos una entrada especifica para recopilar los diferentes números telefónicos de emergencia en cada área del mundo. Haz link  aquí https://sobrelasupervivencia.blogspot.com/2023/04/los-numeros-de-telefono-de-emergencia.html

Si quieres ahondar en temas de preparacionismo, el blog ha editado los siguientes libros: Manual del preparacionista: una guía para que tu supervivencia solo dependa de ti y Libro de cocina del preparacionista y el superviviente. Ambos a la venta en Amazon.

¿Podemos acostumbrarnos a vivir en un país en guerra?

Estamos viendo en la guerra de Rusia contra Ucrania que un conflicto que se preveía, por los rusos, corto, se puede extender en el tiempo. La cuestión es que una guerra es una experiencia traumática y estresante a la que parece que nadie puede acostumbrarse, pero la historia nos dice que es así.

En esta entrada ya dimos consejos sobre como sobrevivir en caso de que nuestro país sea invadido por otro  pero ahora vamos a centrarnos en como sobrellevar psicológicamente el conflicto.

¿Cuánto puede durar un conflicto bélico?

La guerra más corta reconocida fue la Guerra Anglo-zanzibariana de 1896 que duró 38 minutos, el tiempo que tardó el ejército británico en bombardear el palacio real y el sultán  Khalid ibn Barghash en rendirse, pero esto no es lo habitual, al contrario, las guerras se alargan más allá de lo previsto y la Guerra de los 100 años entre Reino Unido y Francia es la mejor muestra.

¿Puede normalizarse la vida durante una guerra?

Sí, aunque con matices, ya que nadie puede acostumbrarse a que una bomba caiga sobre su cabeza y lo mate, pero los seres humanos crean mecanismos mentales para acostumbrarse a las situaciones y considerarlas rutinas. En estos casos esto conlleva una insensibilización ante las carencias propias y el dolor ajeno. En plena II Guerra Mundial, a pesar de los bombardeos, se seguían representando musicales en el West End londinense, en Berlín la gente iba al cine, en los campos de refugiados surgían romances y se celebraban bodas o uniones de hecho y por supuesto, no dejaban de nacer niños, si bien la natalidad siempre baja durante los conflictos.

El apoyo de los demás

Una guerra es algo que difícilmente se vive aislado, el ataque o la defensa es algo que afecta a naciones en su totalidad y nadie se puede sustraer. Todos conocemos casos de objetores de conciencia, y como tales estaban ya reconocidos en el siglo XX, pero en Europa, cuando las botas invasoras atravesaban las fronteras en la II Guerra Mundial, no solo las leyes sino la propia sociedad no amparaba a quienes reusaban tomar las armas para defenderlas. Caso aparte fue en Estados Unidos dónde si se respetó, más o menos, la objeción de conciencia, pero el caso podría haber sido diferente si su territorio nacional hubiera sido ollado por enemigos.

El reforzar los lazos personales, el fomentar la solidaridad con nuestros vecinos, aun a costa de sentir mayor dolor si perdemos a quienes nos han dado afecto, es una estrategia humana para solventar los problemas. El guardarnos nuestro dolor sin comunicárselo a nadie tampoco es una opción sensata.

Secuelas psicológicas, lo que nos queda cuando todo pasa

¿Puede ayudarnos un psicólogo a sobrellevar una guerra? Desde luego. Aparte de los problemas físicos (heridas, etc) que dejan las guerras están los psicológicos y estos pueden ser más duraderos. Es frecuente que durante un conflicto la gente haga de tripas corazón y simule que nada pasa, pero los traumas se acumulan y posteriormente aparecer como shocks post traumáticos. Afortunadamente estamos perdiendo el miedo al tabú de la salud mental y somos más conscientes de que tenemos que cuidarla. Ninguna persona, por fuerte que sea es capaz de sobrellevar una guerra de cinco años, ni de cinco días sin sufrir mella.

Cebrián Bernardo, administrador de https://sobrelasupervivencia.blogspot.com/

Si te interesan los temas de preparacionismo y supervencia, este blog ha publicado dos libros al respecto:

Manual del preparacionista, una guía para que tu supervivencia solo dependa de ti.

Libro de cocina del preparacionista y el superviviente

¿Qué hacer si aparece un rebaño custodiado por perros pastores?

¿Qué hacer si aparece un rebaño custodiado por perros pastores?

Tanto si se es un excursionista, como si es un preparacionista que está revisando el terreno de posibles rutas de escape, lo cierto es que antes o después uno se encuentra con la situación de estar rodeado de perros guardianes. Esto es algo tan frecuente y a la par, tan peligroso, que raro es el año que no se producen víctimas por ataques de perros domésticos o cimarrones.

Mastín

Consejos para actuar si nos encontramos con perros guardianes en el campo

¿Qué hacer si aparece un rebaño custodiado por perros pastores?

No se debe atravesar nunca el rebaño, aparte de que animales como el ganado vacuno es peligroso por sí mismo. Lo mejor es rodear al ganado a pie, dejando al menos 20 metros de separación, y si se puede aumentar la distancia, mejor. Si el perro guardián se encuentra en medio del camino y no es posible mantener la separación recomendada, lo mejor es dar la vuelta, tranquilamente, sin nervios y sin correr, porque eso puede convertir a la persona en una presa a los ojos del perro. Tampoco hay que tratar de apaciguarlos, son animales, no atienden a razones.

¿Si se va en bicicleta o corriendo?

Hay que bajarse de la bicicleta, y continuar a pie, porque pueden interpretar el tamaño o la velocidad como una amenaza, lo mismo ocurre con una motocicleta, pero la velocidad es un plus de seguridad. Si se va corriendo, hay que parar y seguir el camino andando, lo que debe llevar al perro a relajarse. También se es prudente el usar la bicicleta a modo de barrera entre los perros y el cuerpo de la persona y pasar despacio, pero siempre cumpliendo con la distancia recomendada y sin meterse en medio del rebaño.

¿Y si los perros se nos acercan ladrando?

Es su forma natural de actuar para intentar ahuyentar a la persona, que es su objetivo real. Si se corre, grita o se hacen movimientos bruscos, se pondrán más nerviosos. Lo que quieren es echar al intruso del perímetro que guarda. Como dato, la estrategia típica de los lobos es que este les persiga para alejarlo del rebaño. Lo normal es que si se mantiene la distancia, el perro no se acerque.

¿Hay que llevar sujetas a nuestras mascotas?

Si se pasea por el campo con un perro, es necesario atarlo antes de aproximarse al rebaño, porque es una de las situaciones más peligrosas. Un perro grande o pequeño corriendo hacia unas ovejas o cabras, supone una amenaza objetiva para el mastín. Intentará atacarlo para defender su rebaño aunque nuestra perro solo quiera jugar,

¿Es buena idea intentar asustarlos?

Coger un palo o una piedra y tratar de asustar así o de atacar a los perros para alejarlos puede ser contraproducente, porque los vuelve más agresivos. Si se va a coger un objeto contundente, que sea como recurso defensivo.

¿Qué debe hacer el ganadero para evitar accidentes?

El ganadero debe contar con unos perros equilibrados, que tienen que crecer con los animales a los que van a vigilar, para que se identifiquen con ellos y convertirse así en parte del rebaño. Si el pastor ha perdido el hábito de trabajar con mastines porque el lobo había desaparecido de su territorio, debe formarse.  Si los animales se encuentran en zonas frecuentadas por paseantes, los mastines pueden estar sueltos, pero los perros de carea (encargados de dirigir al ganado, no de custodiarlo) deben estar controlados si se acerca alguien, para no excitar a los mastines. El pastor debe cogerlos o darles la orden de que se queden quietos. Lo normal es que cuando sale algún ejemplar de mastín agresivo, se retire del rebaño, ya que no vale para cuidarlo. Recordemos que el fin de estos animales no es buscar pelea, sino ahuyentar a los depredadores.

Rebaño de cabras

¿Hay mastines más peligrosos que otros?

El mastín es una raza de guarda creada y seleccionada durante miles de años y su estado normal es acompañar al ganado y no atacar.  Suelen ser animales tranquilos que si creen que el excursionista no es una amenaza, es probable que ni se levanten de su descanso. El objetivo del excursionista por tanto debe ser no mostrarse como un peligro para el ganado.

¿Se les puede dar de comer o acariciar al perro o a animales del rebaño?

Es contraproducente, tanto al perro como al ganado. No se les debe ofrecer alimentos, ni acariciarlos, ni acercase a hacerse una foto, por muy amigables que sean. El perro guardián se puede habituar a acercarse a las personas que pasan por allí y si alguien se asusta y sale corriendo, se puede producir un conflicto que acabe con algún daño. Eso sin contar con que la mayoría de los excursionistas llevan consigo alimentos como chocolates o barras energéticas que no le sientan bien a los animales.

Perros cimarrones

Los perros cimarrones o asilvestrados son perros que o bien han sido abandonados por sus dueños o bien se han perdido y han aprendido a sobrevivir en la naturaleza por su cuenta. Por su condición de animal gregario, tiende a formar grupos, manadas, lo que lo hace más peligrosos pues acaban teniendo un comportamiento similar al de los lobos; y además están más acostumbrados a los humanos y serán menos huidizos al contacto con los hombres (y mujeres). No obstante, los perros son de por sí menos inteligentes que los lobos, lo que hace que su esperanza de vida en la naturaleza sea menor, pero no por ello dejan de ser peligrosos para el ganado y las personas. En caso de encontrarse con manadas de perros cimarrones, lo mejor es alejarse ya que sus comportamientos son menos predecibles que el de los perros pastores.

Manada de perros salvajes cimarrones

¿Y los lobos?

Los lobos son mucho más inteligentes que los perros y tienden a detectar a los humanos con  antelación y a evitarlos. Si tenemos un lobo delante, normalmente basta con gritar y hacer ruido para que este salga corriendo. También es conveniente agitar los brazos para parecer más grandes. No obstante, si nos encontramos con lobos, lo mejor es alejarse sin perderles de vista y evitar correr para no ser tomados por una presa. Si el lobo se deja ver por el humano y no huye es que tiene realmente mucha hambre y es un enemigo formidable que ataca en manada y con auténticas tácticas de caza en grupo. No dudes en coger un palo o unas piedras para usarlas en tu defensa.

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Los números de teléfono de emergencia

Prepararse para cuidarse uno mismo debe ser la máxima prioritaria, pero pedir ayuda si está disponible es sensato. En esta entrada vamos a reseñar los números de teléfono y formas de contacto principales a los que pedir ayuda en la Unión Europea, Hispanoamérica y otros países.

En España

112  - Para todo tipo de emergencias, de aquí nos derivarán al servicio correspondiente. Es el mismo número para toda la Unión Europea.

091  - Policía Nacional. Este cuerpo se ocupa preferentemente de la seguridad en las ciudades.

062  - Guardia Civil.  Cuerpo policial dedicado a las zonas rurales.

Las policías autonómicas suelen atender solo a través del 112.

061  - Emergencias médicas.  

901 222 222   - Emergencias de las Cruz Roja.

060  - Teléfono de atención ciudadana. Sirve como acceso a la administración para empresas y ciudadanos.

080   -    085  - Bomberos.

016 – 900 116 016  Teléfono Violencia de Género. Está especializado en consultas de tipo jurídico, ya que en caso de agresión es mejor usar teléfonos como el 112 o los de la policía. También atiende a personas con discapacidad auditiva y o del habla.

900191010 - Información a la mujer. Si la mujer es sorda el teléfono es – 900152152

1006 - Protección Civil – Es un servicio público cuyo objetivo es prevenir las situaciones de riesgo grave colectivo o catástrofes, proteger a las personas y los bienes cuando dichas situaciones se producen, así como contribuir a la rehabilitación y reconstrucción de las áreas dañadas.

900 123 505  -  Dirección General de Tráfico (DGT)

900 123 505 -  Informar sobre accidentes o información sobre el clima y congestión de tráfico. Con este teléfono podemos ayudar a otros.

91 562 04 20 - Instituto nacional de toxicología. Sirve de consulta para temas de intoxicación, pero en caso de emergencia el que hay que usar es el 112.

Información:

• Información local: 010 (Casi todas las ciudades han adoptado este número
• como información local)
• Información nacional: 11818
• Información internacional: 11825
• Páginas amarillas: 11888
• Operadora nacional: 1009
• Operadora europea: 1008
• Operadora internacional: 1005
• En la Unión Europea

112 - Teléfono de emergencias

Guarda tus números de emergencia en la memoria de tu teléfono móvil.

En Estados Unidos de América (EE-UU; USA)

911 - Teléfono de emergencias.

Argentina, Bolivia, Canadá, Chile, Costa Rica, El Salvador , Honduras,​ Ecuador, Estados Unidos, Panamá, Paraguay, República Dominicana, Puerto Rico,  Uruguay, Venezuela​ y México.

911 - Número de emergencias.

Costa Rica

112 y 911 - Número de emergencias.

En Corea del Sur, Japón, China, Taiwán, Sri Lanka, Maldivas.

119 - Teléfono de emergencias.

India

118 - Número de emergencias.

Afganistan, Nepal, Israel, Turquía, y Palestina

100 - Número de emergencias.

Baréin, Bangladesh, Botsuana, Suazilandia, Ghana, Guernsey, Hong Kong, Irlanda, Isla de Man, Jersey, Kenia, Macao, Malaysia, Mauricio, Polonia, Qatar, Sudan, Arabia Saudí, Singapur, Trinidad y Tobago, Seychelles, Uganda, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido and Zimbabue. Nota: Los países de la UE también aceptan el 112.

999 - Teléfono de emergencias.

Australia

000  - Número de emergencias.

Nueva Zelanda

111  - Número de emergencias.

Nuestro número de contacto preferente: Aa.

En países como España se pide a la población que registre un número de contacto preferente en su teléfono móvil. Este debe empezar con las letras Aa, que significa "Avisar a..." y que además lo posiciona como el primero de la lista. Su utilidad es que si estamos heridos y no podemos hablar, que los servicios sanitarios sepan a quien tienen que llamar para dar la noticia.

Consejos finales: 

Ten registrados los teléfonos de emergencia que necesites en la memoria de tu teléfono móvil, pero también en una agenda de papel. Un teléfono celular se puede quedar sin batería, pero un papel no. Puede ser más fácil encontrar otro teléfono que un cargador de batería y esperar que esta esté cargada lo suficiente para que el teléfono funcione.

Si quieres profundizar en estos temas, este blog ha publicado dos libros que están disponibles en Amazon: Manual del preparacionista, una guía para que tu supervivencia solo dependa de ti y Libro de cocina del preparacionista y el superviviente.

El sesgo de normalidad, lo opuesto a prepararse para los desastres. ¿Qué es?

Consideramos como un preparacionista o prepper a aquella persona que intenta prever los riesgos factibles y toma medidas para minimizarlos, pero existe un contrario que puede llegar a lo patológico, las personas que viven continuamente en Sesgo de normalidad, también conocido como efecto avestruz y pánico negativo.

Se define como Sesgo de normalidad a la actitud de aquellas personas que creen sin lugar a dudas que todo lo que les rodea va a funcionar siempre como está establecido y por ello, desdeñan la posibilidad de riesgos o de una catástrofe. Se puede hacer un paralelismo con el mito del avestruz, que mete la cabeza bajo tierra para no sentir el peligro.

El vivir en permanente sesgo de normalidad conlleva dos peligros paralelos, el nunca tomar medidas de precaución, y el más peligroso aún, el no tener la mente preparada para aceptar que se está en peligro. Ante algo que se sale de lo esperado y especialmente si es un peligro o catástrofe, es normal angustiarse y tardar en reaccionar por la sorpresa, pero si tenemos la mente obcecada en que lo que nos está pasando es imposible, la situación puede degenerar en parálisis y quitarnos toda posibilidad de reacción. En ese caso, estaremos a merced de que sea otro el que nos salve si es que hay alguien que pueda preocuparse de nosotros.

Una catástrofe puede cambiar tu vida en un segundo.

Nota: es falso que las avestruces metan la cabeza en la tierra cuando se sienten amenazadas, por tanto, no seamos más tontos/as que un avestruz.

¿Es sano el Sesgo de normalidad?

De ninguna manera, al igual que la paranoia es nociva, el sesgo de normalidad te puede matar. No tiene sentido pensar que la vida siempre será plácida porque lo haya sido en el pasado. La historia nos dice que incluso en un continente pacífico como Europa las guerras siguen sucediendo. ¿Qué hacer si tu país es invadido por otro?

¿Cómo combatir el Sesgo de normalidad?

Sin llegar a caer en la paranoia, hay que preparar la mente para que asuma que hay imprevisto de forma que pueda aceptar rápidamente la situación de peligro y ponerse en marcha para solucionarla. Esto será aún más fácil si se han tomado medidas físicas para ayudarnos en caso de catástrofe, esto es lo que hacen los preppers.

La pauta que se debe instruir a los que viven en permanente estado de sesgo de normalidad contiene las cuatro etapas de preparación mental (y física) que todo prepper pone en práctica: preparación, advertencia, impacto y consecuencias.

La diferencia entre estar preparados para asumir que está sucediendo una catástrofe o ignorarle, puede significar desde segundos hasta horas de ventaja para ponernos a salvo.

¿Podemos ignorar a las personas que viven en Sesgo de normalidad?

No, porque en muchas ocasiones nuestra seguridad o la de nuestras familias depende de otras personas. Un dirigente o político que ignore el peligro nunca tomará las medidas necesarias para preparar al país, lo que conlleva ejemplos tan sencillos como no reparar carreteras o construir caminos alternativos en caso de que las vías principales colapsen. Además, si queremos huir y tenemos que llevar con nosotros a un familiar que se niega a reaccionar, eso puede llevar al desastre a toda nuestra expedición. Recordemos que una cadena es tan fuerte como su eslabón más débil.

Para profundizar en estos temas el blog ha publicado dos libros: Manual del preparacionismo: Una guía para tu supervivencia solo dependa de ti y Libro de cocina del preparacionista y el superviviviente. Ambos están disponibles en Amazon.